俗話(huà)說:"要吃(chī)飛(fēi)禽,鴿子鹌鹑。
"鹌鹑肉和(hé)蛋,味鮮美(měi),營養豐富。有 "卵中佳品"、"動物(wù)中的(de)人(rén)參"之稱,它橢圓形的(de)模樣,個(gè)體很小,一般隻有10g左右。鹌鹑蛋的(de)營養價值不亞于雞蛋,有護膚、美(měi)膚等作用(yòng) 。
鹌鹑蛋是一種美(měi)食,通(tōng)常煮至全熟或半熟後去殼,可(kě)用(yòng)于沙拉中,也(yě)可(kě)以腌漬、水(shuǐ)煮或做(zuò)膠凍食物(wù)。
【注解】
鹌鹑蛋是鹌鹑的(de)卵,營養豐富,味道好,藥用(yòng)價值高(gāo)。鹌鹑蛋雖然體積小,但它的(de)營養價值與雞蛋一樣高(gāo),是天然補品,在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。